Livro: Pilates Para Perder Peso - Lynne Robinson

A Maneira Mais Rápida e Eficiente de Mudar a Forma de Seu Corpo Para Melhor Por Meio de Exercícios Simples e Eficazes
Lynne Robinson

Ficha Técnica:
ISBN: 978-85-315-1802-7
Editora: Pensamento
Lançamento: 01/2013
Edição: 1ª ed.
Formato: 19 cm x 1,2 x 23,5 cm
Livro: Brochura
Número de páginas: 160
Preço: R$45,00
Gênero: Esportes e Lazer / Ginástica
Tiragem: 6.000 exs.

Sinopse: Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, orienta como podemos usar o Pilates para ajudar o corpo a queimar calorias e, ao mesmo tempo, adquirir uma silhueta mais esguia e forte. O Pilates não apenas o deixará em forma novamente como irá melhorar sua postura e respiração, fortalecendo-o por dentro e dando maior flexibilidade. Aqui você encontrará exercícios básicos explicados e ilustrados com clareza, de modo que poderá praticá-los em casa. Depois de dominá-los, passará às séries, que irão combiná-los para maximizar sua eficiência. Também encontrará dicas para introduzir o treinamento combinado no regime de boa forma e melhorar tanto a dieta quanto o estilo de vida – para acelerar a perda de peso.

Público-alvo:
Praticantes e professores de pilates, yoga e terapeutas corporais que se interessam pela técnica de Joseph Pilates.

Mais Informações:
O Pilates é a solução realista para ter um corpo melhor a longo prazo.
Para maximizar a perda de peso e ajudar a conseguir ótima saúde e bem-estar, a autora incluir capítulos sobre treinamento conjugado a atividades cardiovasculares, dietas saudáveis e escolhas de estilos de vida positivos.

Sobre a autora:
Lynne Robinson está entre os profissionais mais conhecidos e respeitados que trabalham com o Pilates na área de saúde e bem-estar. É cofundadora do grupo Body Control Pilates (www.bodycontrol.co.uk), que já treinou mais de 1.300 professores do mundo inteiro. Os livros e DVDs de Lynne Robinson sobre Pilates são vendidos em muitos países e divulgados por suas aparições regulares na mídia e suas palestras internacionais. Hoje trabalha no Chelsea Football Club, ensinando os jogadores da primeira divisão.

‘Perca peso e pareça dez anos mais jovem – sem suor!’ 
Revista Top Santé

  

Para maiores informações:
Endereço: R. Dr. Mário Vicente, 368 – Ipiranga São Paulo – SP
Tel: (11) 2066-9000
Fax: (11) 2066-9008
Site: www.grupopensamento.com.br

Round Lipstick NYX: Lip Smacking Fun Colors (Parte I).

Hey, amigas!
Como estão todas?

Hoje eu vou mostrar para vocês alguns batons da marca NYX que eu tenho!

Os que eu vou mostrar para vocês hoje, são da linha Lip Smacking Fun Colors.
Até o momento, há 61 cores diferentes disponíveis para compra no site NYX Cosméticos Brasil.

Vejam só as cores que eu tenho:

1 - (LSS601) Castle

2 - (LSS634) Louisiana

3 - (LSS571A) Hot Pink

4 - (LSS617) Summer Love

Eu adorei as cores que eu comprei! O meu favorito já é o Hot Pink! É o que eu mais uso! *-*

Aqui perto da minha casa há duas lojas NYX e está para inaugurar a terceira! Já viu, né? Se deixar, vou comprar a loja tooooda! rsrs... Ainda mais que eu ganhei um Bônus VIP para a próxima compra! Estou megassatisfeita com estes batons! ^^

Loja NYX do Park Shopping Campo Grande (Rio de Janeiro)

E aí, o que vocês acharam das cores?

Quais vocês comprariam?

Este batom custa R$29,00 cada um.

Você pode comprá-los no site da NYX Cosméticos Brasil.

Aproveite a promoção: eles estão com frete grátis nas compras acima de R$250,00 em todo o site!

Boas compras!

Beijinhos!

NYX Cosméticos.

Com o mesmo nome da Deusa Grega que simboliza a noite, a NYX Cosméticos foi fundada em Los Angeles, em 1999, pela jovem Toni Ko.

Toni sempre foi apaixonada por cosméticos e vivia pensando em criar maquiagens suuuuper pigmentadas e que ao mesmo tempo, tivesse um preço atrativo. Para assim, as mulheres poderem usar á vontade e sem culpa!

Presente em mais de 40 países, a NYX vem conquistando o coração das brasileiras e abrindo cada vez mais novas lojas em nosso país!

Aqui pertinho da minha casa, há duas e já está para inaugurar a terceira!!!

A NYX possui uma linha de cosméticos completa! Em suas lojas (e no site!) você encontra produtos para os olhos, boca, rosto, corpo, além de outros acessórios.

A ex-rebelde Maitê Perroni já foi uma das garotas propagandas da marca:

 

Segue abaixo uma listinha com os endereços das Lojas NYX existentes na cidade do Rio de Janeiro:

Center Shopping

Avenida Geremário Dantas, 404 - 1º Piso

Jacarepaguá - Rio de Janeiro

Tel: (21) 3312-5323

Barra Shopping

Avenida das Américas, 4.666 - Nivel Américas
CEP 22640-102 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro
Tel: (21) 3729-9191

Norte Shopping

Av. Dom Hélder Camara, 5474 - 2º Piso
Cachambi - Rio de Janeiro
Tel: (21) 2596-7151

Park Shopping Campo Grande

Estrada do Mosteiro, 1200 - 1º Piso
Campo Grande
Tel: (21) 2414-7013

Shopping Rio Sul

Rua Lauro Muller, 116 - 4º piso
Botafogo
Tel: (21) 2275-2346

Clique aqui para ver o endereço de todas as Lojas NYX no Brasil.

Para maiores informações, acesse o site abaixo:
www.nyxcosmeticos.com.br

Relacionamento à Distância

Como manter um relacionamento à distância

Manter um relacionamento a distância é sempre um tema controverso e complicado. Muita gente acha que tem chances de dar certo, enquanto outros não acreditam nisso. Mas é preciso ter em mente que cada caso é um caso.

Alguns casais se conhecem e se apaixonam através da internet e das redes sociais, então começam a namorar à distância, mesmo se nunca tiverem se encontrado pessoalmente antes. Outros já namoram e se conhecem, mas, por algum motivo de trabalho, estudo ou familiar, um dos dois acaba indo morar longe, porém sem terminar o relacionamento.

É complicado, mas nada impede que esse tipo de relacionamento dê certo. O importante é nunca deixar o amor morrer e conseguir superar o obstáculo da distância.

Dicas para fazer um relacionamento à distância dar certo

Ter confiança mútua

Muitos casais que namoram à distância desenvolvem um ciúme exagerado, o que detona as coisas. Se você quer manter um relacionamento à distância, precisa confiar na outra pessoa, acima de tudo.

Tecnologia a seu favor

Celulares, redes sociais, skype são armas poderosas para quem namora à distância. É claro que não dá para tocar, beijar nem sentir a pessoa, mas é uma ajuda e tanto para matar a saudade e manter a chama acesa.

Respeito 

Não é porque seu namorado mora longe que você deve sair e dar bola para outros caras. Se mesmo de longe ele escolheu ficar com você, valorize e respeite isso. Do contrário, seja honesta e termine com ele.

Tenham em mente datas para se encontrarem

Seja com frequência semanal, mensal ou de seis em seis meses, vocês tem de se encontrar pessoalmente. Na primeira vez, você vai, na outra ele vem te ver. Sempre assim, alternando, para não pesar demais financeiramente para ninguém. Por mais que seja possível manter um relacionamento a distancia com a ajuda da tecnologia, o namoro não vai sobreviver sem contato pessoal. Toque, carinho, sexo e olhar nos olhos do outro são coisas muito importantes no relacionamento. Se vocês nunca têm isso, o relacionamento não vai para frente. No máximo, vira um amor platônico ou cheio de brigas.

Mas, se o tempo for passando e você perceber que o amor esfriou e ele não é mais o mesmo, é bom começar a se perguntar se esse tipo de relacionamento vale a pena. Porque, se ele não se preocupa em te ver, em te ligar nem em saber como você está, é sinal de que o que ele sente por você (ou diz sentir) pode não ser tão verdadeiro assim.

Do contrário, se jogue e viva esse amor, seja como for!

Dicas do blog Conquistar um homem.

Evento literário gratuito abordará etapas da produção editorial.

Segunda edição do Livros em Pauta – Encontro de Leitores com
Escritores e Outros Profissionais do Livro acontece dia 19 de janeiro de
2013.

Revisão, tradução,
preparação de originais, divulgação, organização de eventos, adaptações para
outras mídias, lançamentos. Estas e outras etapas da produção editorial serão
apresentadas e debatidas na segunda edição do Livros em Pauta – Encontro de
Leitores com Escritores e Outros Profissionais do Livro, que acontece
em São Paulo no dia 19 de janeiro, no China Trade Center.

As palestras, debates e
mesas-redondas com profissionais ligados à indústria do livro são gratuitas e
acontecem em dois auditórios, com 50 e 60 lugares - é necessário retirar senha
com 30 minutos de antecedência (veja programação abaixo).

Paralelamente às apresentações
nos auditórios, haverá uma feira de livros a preços populares no saguão do
China Trade Center, com a presença de vários autores. “O Livros em Pauta nasceu para difundir não só a produção literária, mas
também o hábito da leitura. Teremos livros que custarão a partir de R$ 4,90”,
explica o criador e organizador do evento, o escritor Edson Rossatto. A expectativa
da organização é receber cerca de 800 pessoas, entre leitores, escritores
amadores e outros profissionais do livro.

Outras atrações incluem
concursos de cosplays de personagens
de livros de literatura fantástica, networking de profissionais do livro e o
encontro aberto do grupo Traçando Livros, que se reúne mensalmente para
discutir uma obra previamente escolhida. Para o evento, o livro será “1984”, de George Orwell.

Entre os nomes confirmados
estão os escritores Leandro Schulai e Walter Tierno, os editores Ednei
Procópio, Maurício Muniz, Manoel
de Souza e Silvio Alexandre, os tradutores Petê
Rissatti e Sandra Garcia Cortés, a preparadora de originais Kyanja Lee, o cartunista Lillo
Parra, os jornalistas Jota Silvestre e Eduardo
Marchiori, e os blogueiros Alba Milena, Danilo
Leonardi e Tatiany Leite.

PROGRAMAÇÃO DOS AUDITÓRIOS:

10h30: "Marketing literário: estratégias de vendas e divulgação de escritores",com Leandro Schulai

11h00: "Mínimas Letras com Máximas Narrativas",com Edson Rossatto

13h00: "Fazendo eventos literários - Como organizar sessões de autógrafos, debates e feiras literárias", com Silvio Alexandre

13h30 "Personagens da literatura ganhando vida nos quadrinhos: estudo de caso de 'A Liga Extraordinária' e outras HQs", com Maurício Muniz, Manoel de Souza e Lillo Parra, sob mediação de JotaSilvestre

15h00 "O boom de blogs literários - Há seriedade em meio à boa vontade de se divulgar literatura?", com Walter Tierno, Alba Milena, Danilo Leonardi e Tatiany Leite, sob mediação de Eduardo Marchiori

16h30 "Do original à versão final – Como funciona otrabalho de revisores, tradutores e preparadores de originais", com KyanjaLee, Sandra Garcia Cortés e Petê Rissatti, sob mediação de Maurício Muniz

17h00 "Breve História dos eBooks - Do Projeto Gutenberg ao Amazon Kindle", com Ednei Procópio

PROGRAMAÇÃO DO SAGUÃO:

11h00: Clube do livro: bate-papo sobre o livro “1984”, de George Orwell, com o grupo Traçando Livros

13h00: “Networking do mercado editorial: fazendo bons negócios!”, commediação de Edson Rossatto

15h00 Lançamento dos livros “Sopa de Letras”, “Quimera”, “Névoa”, “Corações Entrelaçados” e “O Segredo da Crisálida II”, todos da
Andross Editora

17h00 Concurso de cosplay: (1) de personagens da literatura fantástica; (2) de personagens da série de livros Kaori, de Giulia Moon

18h00 Sessão de autógrafos:vários livros e autores

SERVIÇO

LIVROS EM PAUTA (2ª EDIÇÃO) – ENCONTRO
DE LEITORES COM ESCRITORES E OUTROS PROFISSIONAIS DO LIVRO


Data:19 de janeiro de 2013
Horário: das 10h às 20h
Entrada: Gratuita
Local:China Trade Center - Rua Pamplona,
518 – Cerqueira César – São Paulo
Informações: (11) 96731-6191 / (11) 98217-619
Site: www.livrosempauta.com
Promoção e realização: Andross Editora
Patrocínio: China Trade Center, Editora Europa, Editora Gutenberg
Apoio: Livrus Editora, Gal Editora

MAIS INFORMAÇÕES PARA A IMPRENSA:

Cesar Mancini (11) 96731-6191
(11) 98217-6191
(11)
2943-7687
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